历史时间揭密：在宋之前,老百姓一天只吃两顿饭
实际上在宋代以前，老百姓一直全是遵照日出而作，日落而息的生活规律，并且每日只吃两顿饭，即便 早饭和晚饭。平常也没什么休闲活动，回家了以后仅仅倒床就睡。自然，皇家和诸侯国以外。
可是大家如今全是一天三顿，假如再加上夜宵，一天四五顿的人都是有，那是以何时刚开始，让古时候的老百姓从一日两顿变为三餐的呢?
深究得话，从殷商刚开始，大家的日常主题活动规律性已被分为八个时间段，大家用餐的时间段各自叫“大食”为早上7时至9时，“小吃”是15时至17时。来到汉代时，执政者为了更好地显示信息自身的真实身份，一天多吃完吃几顿饭还推本溯源。而那时候，君王一般是一天四一顿饭，而侯王重臣们一天三顿饭。
而来到两宋时期，宵夜的规章制度盛行，这立即促使了夜市街的兴盛。发展趋势了社会经济。而且因为夜市街的时兴促进了三餐制的普及，而三餐制的普及又推动了消费力的提升 ，推动了两宋时期的饮食业和服务业的热闹。为了更好地相互配合夜里出去消費的大家，宋代的游戏娱乐內容十分丰富多彩：拍戏的、评书的，也有演出杂技表演的、摔倒的这些。
三餐制到宋代获得了进一步发展趋势，宋代尽管在国防上无力，但其社会生产力水准处于全球前端。由于三餐的普及，让两宋时期晚间销售市场的强盛让大城市商业服务展现出史无前例的兴盛局势，丰富多彩了大家的日常日常生活，也促进我国更为兴盛。
